来源:齐鲁网
2017-02-02 09:33:02
作者:陆敬平
转眼间春节假期就要过去了,又要恢复正常的工作和学习。春节过后,生活再次变得紧张而有规律,很多人或因不适应而感到疲劳,提不起精神。(中国新闻网 2月2日)
欢愉嫌时短,寂寞恨时长。转眼间春节长假即将结束,又要回归生活常态。朋友,你准备好了吗?也许你还沉醉在假日的气氛中不愿清醒,也许你因为节日期间的放纵感到疲劳不堪,提不起精神,甚至对己将开起的正常工作和学习感到恐惧,患上了“节日综合症”。也许你已准备好了,将在新的一年里力争取得新的更大成绩…… 无论你咋样,回归生活常态的日子都会如期到来,与其浑浑噩噩精神不振影响工作与学习,倒不如提神醒脑开开心心去面对。
告别“春节模式”其实很简单。只要转变思想就行了。思想决定意识,意识决定行动,行动决定效果。身体疲惫也好,“节日综合症”也罢,主要是因为我们还沉浸在节日的氛围内不愿离开。因而,首先要放松大脑,多休息以助于调回日常生物钟。同时对学习或工作做一个简单的梳理,做到心中有数方能胸有成竹,趁着面对,以尽快回归生活常态,进入常规的学习和工作模式。如果能把春节的余热用到工作和学习上,更能取得事半功倍的好成效。
适量活动饮食清淡有助于提振精气神。根据自身实际适当开展散步、做广播体操、听听轻音乐、看一本好书等等,再也不要大鱼大肉和过量饮酒,饮食清淡一些都有助于我们提振精气神,从而使精神和身体都恢复常态,多想一些有益身心健康和工作学习的乐趣,自然就能豪情满怀和信心十足的迎接常规生活的到来,立即进入角色并取得实实在在的成效。
丢掉幻想,快快乐乐的去工作学习。毫无疑问,假日期间,我们大多数人都是轻松快乐的。因而许多人留恋假日,表现在千般不舍,万般不愿,有人甚至幻想放假一万年,快乐嗨翻天。但是,我们必须清醒地认识到,这只能是幻想,根本无法实现。现实要求我们要丢掉幻想,实事求是。还要想到,那些在春节期间仍在坚守岗位的人们,我们也应该感到满足和感恩。
我们当也以实际行动感谢党,回报社会。话又说回来,你即使浑浑噩噩,悲悲戚戚也于事无补,只能是自寻烦恼,还会影响工作和学习,导致领导对自己不满意。倒不如敢于面对,轻轻松松去上班学习,从而享受工作与学习的快乐。再说,我们工作学习好了,不但能有更多的回报,而且对我们的成长进步也大有益处,实乃一举多得,何乐而不为呢?
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